当被问及如何通过饮食控制身材,王莎莎表示自己太难了,并直言自己前几年也在这方面走过不少弯路。因为当年她没有掌握特别科学的健身方法,且在饮食上控制不住自己,不了解健身的同时需要搭配低碳高蛋白等科学、健康的饮食方法,所以瘦身效果始终不太理想。俗话说“三分练,七分吃”,在了解了更科学的方法后,她便更注重自己的饮食结构,以达到更好的健身效果。
而在科学饮食之外,适当运动也是王莎莎瘦身的秘诀之一。她“爆料”自己除了跑步之外,还是一个撸铁女孩,常做一些器械类健身。这也和她平日里给大家“甜甜”的形象有所反差。同时,她也建议大家在做有氧运动的同时也掺杂一些无氧运动,更科学地规划自己的健身训练。
最后王莎莎表示,在瘦身路上不要急躁,否则会适得其反,要注重饮食结构,科学健身,适当运动。这样最后所有女生都可以变成美美的、自信的自己。