国际太极拳交流大赛将于9月在焦作开幕，说起太极拳、温县陈家沟，可能很多人都并不陌生，但要是问到你对他们的了解有多少，可能很多人就说不清了。本月初，陈氏太极拳第十二代传人秦巍举行收徒仪式，来自国内的十一名弟子当场拜师，陈氏太极拳第十一代传人、陈家沟历史文化研究会副会长陈立发主持拜师仪式。今天我们就从他说起，聊聊太极拳那些事。
秦巍，今年61岁，河南省陈氏太极拳协会常务理事、焦作市陈氏太极拳小架研究会常务副会长，陈家沟陈鑫太极拳研修院特聘老师。6岁起开始拜师习武，1973年起，追随陈氏太极拳一代宗师陈立宪习练陈氏太极拳，多年来从事太极拳的研究和传播。其中弟子张桂英在第七届女子、第八届焦作国际太极拳交流大赛中，获得女子组陈氏太极拳小架、陈氏太极剑一等奖。
说起太极拳，陈家沟和陈家是一个避不开的话题，秦巍的师傅陈立宪（1923～1983）就是陈家人，他继承了家传绝学，在解放前受过高等教育，为陈家沟陈氏第十九世中屈指可数的文武双全、德艺双馨、桃李遍天下的太极拳一代宗师。因其在家传陈氏太极拳、家传正骨点穴推拿之术及建筑设计三方面有较高造诣，且在沁阳市、温县及周边地区功绩显赫而享有威望，被人们尊称为“陈三绝”。
陈氏太极拳是如何兴起的？
陈家沟太极拳是太极拳的一个重要的分支和流派。关于陈家太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是温县陈姓一族自古以来就练太极拳。
陈氏一族本不是河南人，而是从山西移居到河南的。陈氏第十八世陈绩甫在他著的《陈式太极拳入门总解》的序中说：陈氏一族是在明洪武七年 (1374)由山西洪同县大槐树村在族长陈卜率领下移居到河南温县常阳村的，后来，家族繁衍，遂把此地改名为“陈家沟”。
陈家沟也称为陈沟，移居后即以陈卜为第一代。移居到河南的陈姓一族，为了防匪自卫，全族很早就练武。进入清代以后，以武勇被任为山东省的保镖，子孙几代连任，亦即从第九代的陈王廷一直连任到第十七代的陈发科。
据《盾鼻随闻录》载，陈氏一族在道光时期连十七岁的陈姓少女都会使枪，可见陈家沟练武之风很盛。关于陈家沟何时开始练太极拳的问题，说法不一。有力的说法是陈家沟第九代陈王廷创始的，但据史料明确记载的是第十四代陈长兴(1771-1853) 开始的。到陈长兴一代，同族陈有恒、陈有本二人发展了古传的老套路，创编了新套路，于是老套路就被称为“老架式”，新套路就被称为“新架式”。不久，从陈有本学了新架式的陈清萍，又创编了新套路，并以陈清萍迁居的地名而称这套路为“赵堡架式”。陈长兴传的“老架式”传给其子陈耕耘，陈耕耘传给其子陈延熙，陈延熙传给其子陈发科(1887-1957),并在北京公开教拳。陈有本传的“新架式”传给其侄陈仲莘(1809-1871)，然后广泛传给本族子女。
目前，陈家沟村中3000余名村民，无论男女老少，几乎人人会打太极拳。男孩长大后大部分做了太极拳师，开设拳馆，女孩也会从事诸如制作、销售太极服、太极器械等相关产业。从陈家沟走出的拳师数不胜数，其中以陈家沟陈氏家族嫡系传人中的陈氏19世掌门人陈小旺，陈氏20世传人陈自强，陈氏21世传人陈飞鸿为代表，从陈家沟走出了在世界范围内颇具影响力的四大金刚、八大天王、六大豪杰、太极九虎、太极九侠。
